bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Altta yatan nedene nazaran yürürken bacak balkısı, istirahat halinde bacak ağrısı yahut aşırı egzersizden sonrasında bacak vecası hissedilebilir.şayet ast bacak krampları evetşıyorsanız, o vakit har bir seçenektir. Isıtma pedinden veya gayrı bir kaynaktan gelen hararet, kaslarınızı rahatlatmanıza icazet vererek onları yatı